1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.6 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 992 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 유콘 황금 감자
유콘 골든 감자는 부드럽고 황금빛 피부와 부드럽고 버터같은 식감으로 유명한 맛있는 품종입니다. 캐나다의 풍부한 토양에서 자란 이 다재다능한 감자는 소박한 위로 음식부터 고급 요리까지 다양한 요리에서 빛을 발합니다. 필수 비타민이 가득한 유콘 골든 감자는 칼륨과 비타민 C의 탁월한 공급원으로 심장 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 칼로리가 낮고 자연적으로 글루텐이 없는 이 감자는 구워 먹든, 갈아 만든든, 볶든, 건강한 식사를 위한 완벽한 선택입니다. 유콘 골든 감자로 요리를 한층 더 업그레이드해보세요 - 맛과 영양이 만난다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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