1 serving (173 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
150.7
칼로리
4.1
단백질
35.6
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
150.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35.6 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 4.1 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.4 mg | 2% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 849.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 유콘 골드 포테이토
유콘 골드 감자는 다재다능하고 튼튼한 품종으로, 크리미한 질감과 풍부한 버터 맛으로 유명합니다. 캐나다에서 유래한 이 황금빛 보석들은 전통적인 컴포트 요리부터 현대적인 고메 메뉴까지 다양한 요리에 적합합니다. 필수 영양소가 풍부한 유콘 골드는 비타민 C와 B6, 칼륨, 식이 섬유 함유량이 높아 심장에 좋은 선택입니다. 구워 먹거나 으깬 감자로 또는 로스팅하여 매 끼에 맛과 영양을 제공합니다. 오늘 유콘 골드 감자의 맛있는 좋은 것을 즐기세요!
