1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
3.2
단백질
71.4
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 793.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 허브가 들어간 육카
허브가 첨가된 유카는 유카 뿌리의 풍부한 전분을 드러내며 파슬리와 코리앤더와 같은 신선한 허브의 조화를 이루는 화사한 요리다. 라틴 아메리카 요리에서 기원했으며, 맛 뿐만 아니라 영양을 두루 갖춘 사랑받는 주식이다. 비타민과 미네랄이 풍부한 이 요리는 탄수화물과 식이섬유를 건강하게 공급한다. 가벼운 양념이 들어가며 종종 레몬 주스와 함께 제공되어, 유카와 허브는 열대 지방의 맛을 즐기고자 하는 누구에게나 맛있고 건강한 옵션이다.
