1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 793.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 허브가 들어간 육카
허브가 첨가된 유카는 유카 뿌리의 풍부한 전분을 드러내며 파슬리와 코리앤더와 같은 신선한 허브의 조화를 이루는 화사한 요리다. 라틴 아메리카 요리에서 기원했으며, 맛 뿐만 아니라 영양을 두루 갖춘 사랑받는 주식이다. 비타민과 미네랄이 풍부한 이 요리는 탄수화물과 식이섬유를 건강하게 공급한다. 가벼운 양념이 들어가며 종종 레몬 주스와 함께 제공되어, 유카와 허브는 열대 지방의 맛을 즐기고자 하는 누구에게나 맛있고 건강한 옵션이다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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