1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
18.9
단백질
23.7
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 유바 시이테이 샐러드
유바 시타케 샐러드는 부드러운 유바(두부 피부로도 알려져 있음)와 진한 표고 버섯이 어우러진 맛과 질감이 빛나는 혼합물입니다. 동아시아 요리에서 유래한 이 생기발랄한 샐러드는 신선한 초록색 채소, 바삭한 야채, 그리고 생기를 불어넣는 참깨 드레싱으로 조화되어 상쾌하고 건강한 요리를 만들어 냅니다. 식물성 단백질이 풍부하며 항산화 제가 풍부한 이 유바와 시타케 버섯은 심장 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 맛있고 건강한 이 샐러드를 가벼운 점심이나 에너지 충전을 할 곁들이면서 자신의 입맛을 만족시킬 때 즐기세요.
