1 serving (100 grams) contains 79 calories, 0.7 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 10.4 grams of carbohydrates.
188.1
칼로리
1.7
단백질
24.8
탄수화물
8.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
188.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.1 g | 10% | |
| 포화 지방 | 6.9 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 38.1 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 24.8 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 13.1 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.9 mg | 0% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 742.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 청피조개살
젊은 코코넛 살은 신선한 젊은 코코넛에서 발견되는 맛있게 부드럽고 약간 달콤한 간식입니다. 필수 영양소가 풍부하여 식이섬유, 비타민 및 미네랄을 건강하게 공급합니다. 열대 지역에서 유래한 이 다재다능한 재료는 동남아시아와 카리브해 요리에서 인기가 있으며 주로 스무디, 디저트, 샐러드에 사용됩니다. 성숙한 코코넛 살과 달리 젊은 코코넛 살은 지방과 칼로리가 적어 건강한 간식으로 수분과 에너지를 함께 공급합니다. 영양을 더할 수 있는 젊은 코코넛 살의 부드럽고 자연스러운 맛을 즐겨보세요!
