1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 용토푸
용타우푸(Yong Taufu)는 말레이시아에서 유래한 중국의 인기있는 요리로, 다양한 토푸와 채소가 맛있는 내용물로 가득한 요리입니다. 이 다채로운 혼합물에는 종종 버섯, 다진 고기, 그리고 생선 패이스트 등의 재료가 포함되어 향긋한 육수에 푹 끓여집니다. 용타우푸는 맛뿐만 아니라 단백질과 섬유가 풍부한 영양 가득한 선택지로, 신선한 채소로 만들어졌습니다. 일부 변형들은 굽거나 튀기기도 하지만 건강한 옵션을 위해 가벼운 수프로 제공되기도 합니다. 화려한 용타우푸의 맛있는 맛을 즐겁게 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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