1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
14.2
단백질
18.9
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 용토푸
용타우푸(Yong Taufu)는 말레이시아에서 유래한 중국의 인기있는 요리로, 다양한 토푸와 채소가 맛있는 내용물로 가득한 요리입니다. 이 다채로운 혼합물에는 종종 버섯, 다진 고기, 그리고 생선 패이스트 등의 재료가 포함되어 향긋한 육수에 푹 끓여집니다. 용타우푸는 맛뿐만 아니라 단백질과 섬유가 풍부한 영양 가득한 선택지로, 신선한 채소로 만들어졌습니다. 일부 변형들은 굽거나 튀기기도 하지만 건강한 옵션을 위해 가벼운 수프로 제공되기도 합니다. 화려한 용타우푸의 맛있는 맛을 즐겁게 경험해보세요!
