1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 126.2 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 11.0 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 요거트
야채 요거트는 큐멘버, 당근 및 피망과 같은 신선하고 바삭한 야채와 섞인 부드러운 요거트의 화려한 혼합물입니다. 이 기분 좋은 요리는 지중해 요리에서 유래했으며 상쾌한 맛과 즐거운 질감으로 유명합니다. 프로바이오틱으로 가득 차 있어 장 건강을 지지하며 야채는 필수 비타민과 항산화제를 제공합니다. 칼로리가 낮고 풍미가 풍부한 요거트와 야채는 어떤 식사에도 생기와 영양을 더해주는 죄책감 없는 간식 또는 반찬입니다. 건강한 딥 또는 생기 있는 샐러드 드레싱으로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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