1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.5 g | 7% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 110.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 설탕을 넣은 요구르트
당이 들어간 요거트는 크리미한 요거트와 달콤한 설탕이 어우러져 입맛을 사로잡는 맛난 조화입니다. 다양한 문화에서 유래한 이 간식은 중동 요리부터 클래식한 미국 간식까지 전 세계적인 디저트에서 찾을 수 있습니다. 요거트는 프로바이오틱스와 칼슘이 풍부하지만 설탕을 첨가하면 맛을 높일 수 있지만 칼로리를 높일 수도 있습니다. 달콤한 입맛을 만족시키면서도 좋은 세균의 혜택을 누릴 수 있는 맛난 욕구를 즐기기 위해 적당히 섭취하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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