1 serving (200 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
247.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 82.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 21.2 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 94.1 mcg | 470% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요구르트와 딸기 소스 그리고 그라놀라
요거트에 딸기 소스와 그래놀라를 넣은 것은 맛있고 영양가 있는 간식으로, 하루 언제든지 딱입니다. 이 훌륭한 요리는 부드럽고 신선한 과일 맛이 풍부한 집에서 만든 딸기 소스가 올라간 맛있는 요거트로 만들어져 있습니다. 다양한 요리에서 전통적으로 즐겨지며, 아침 식사나 포만감 있는 간식과 잘 어울립니다. 그래놀라는 바삭한 대조를 제공하고 건강한 곡물과 견과류를 공급하여 그 질감과 맛을 높입니다. 요거트의 프로바이오틱으로 포만감을 주고 유익합니다. 딸기의 천연 달콤함은 필수 비타민 제공에 도움이 됩니다. 영양가가 풍부하고 맛있는 이 느끼하지 않은 디저트에서 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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