1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
236.6
칼로리
9.5
단백질
23.7
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 110.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 잘게 썬 아몬드가 들어간 요거트
다진 아몬드가 들어간 요거트는 매우 맛있고 영양가 있는 간식이다. 이 부드럽고 향긋한 요거트는 지중해와 중동 요리에서 자주 즐겨 먹는데, 바삭하고 구운 아몬드를 얹어 먹는다. 단백질, 프로바이오틱스, 건강한 지방이 풍부하여 이 요리는 장 건강을 촉진하고 포만감을 유지하는 데 도움이 된다. 요거트의 자연스러운 단맛은 아몬드의 견과류 맛과 완벽하게 어우러져 아침 식사나 간식으로 완벽한 선택이다. 다양한 질감과 맛을 결합한 요거트와 다진 아몬드는 맛뿐만 아니라 하루 종일 건강한 선택이다. 이 건강한 간식을 즐기며 웰빙 여정을 맛있게 즐기세요.
