1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라즈베리와 그래놀라가 들어간 요거트
라즈베리 그라놀라 요거트는 부드럽고 크리미한 요거트와 싱싱한 라즈베리, 바삭한 그라놀라가 어우러진 맛있는 조화입니다. 이 상쾌한 요리는 요거트가 주 식재료로 사용되는 지중해 요리에서 영감을 받았습니다. 프로바이오틱스를 가득 담아 창자 건강을 지원하며, 단백질이 풍부하여 아침 식사나 간식으로 만족스러운 선택지가 됩니다. 라즈베리는 항산화제와 자연 당도를 더해주고, 그라놀라는 섬유질과 에너지를 제공합니다. 당신의 몸에 영양을 주는 맛난, 밸런스 잡힌 이 건강한 간식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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