라즈베리와 치아씨드가 들어간 요거트

라즈베리와 치아씨드가 들어간 요거트

Breakfast

항목 등급: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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189.3
칼로리
9.5
단백질
18.9
탄수화물
6.3
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
189.3
% 일일 값*
총 지방 6.3 g 8%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 15.8 mg 5%
나트륨 78.9 mg 3%
총 탄수화물 18.9 g 6%
식이 섬유 6.3 g 22%
당류 12.6 g
단백질 9.5 g 19%
비타민 D 78.9 mcg 394%
칼슘 236.6 mg 18%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

44.4%
22.3%
33.3%
지방: 56 cal (33.3%)
단백질: 38 cal (22.3%)
탄수화물: 75 cal (44.4%)

About 라즈베리와 치아씨드가 들어간 요거트

초콜릿 칩 쿠키는 부드러운 초콜릿 칩 쿠키이자 달콤한 바닐라 향을 갖춘 달콤한 간식입니다. 이 쿠키는 미국의 대표적인 베이킹 레시피 중 하나로, 입안에서 초콜릿이 녹아나는 맛을 즐길 수 있습니다. 커피 또는 차와 함께 하거나 어떤 시간에나 간식으로 좋습니다. 함께 만들어진 초콜릿 칩으로 여러분의 빵 털기를 한층 더 풍부하게 즐겨보세요!