1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
236.6
칼로리
7.9
단백질
39.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 94.6 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 28.4 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 건포도 요거트
건포도 요거트는 부드러운 요거트와 달콤한 쫄깃한 건포도를 조화롭게 섞은 즐거운 간식입니다. 이 요리는 요거트가 기본 식품으로 즐겨지는 중동 및 지중해 요리에서 종종 즐겨 먹습니다. 프로바이오틱으로 가득 차 있어 장 건강을 촉진하고 소화를 돕는데 도움이 되며 건포도는 자연스러운 달콤함을 제공하며 항산화제가 풍부합니다. 간식으로 또는 가벼운 디저트로 즐기는 경우, 건포도 요거트는 맛뿐만 아니라 영양적인 선택으로 당신의 갈증을 해소하면서 몸을 기를 수 있습니다. 오늘 이 건강한 조합을 즐겨보세요!
