1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
39.4
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 110.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 28.4 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 건포도와 아몬드가 들어간 요거트
건포도와 아몬드가 들어간 요거트는 부드럽고 산뜻한 요거트 맛에 쫀득한 건포도의 자연스러운 단맛과 아몬드의 만족스러운 바삭함이 어우러진 맛난 간식입니다. 이 영얻은 비탄력과 건전한 지방을 함유하며, 이탈성화와 에너지를 높여주는 멋진 외식입니다. 이 고기 식사는 종종 지중해 음식에서 비롯되어 맛과 질감의 조화로 유명합니다. 건포도는 필수 비타민과 무너를 제공하며 아몬드는 식이 섬유와 심장 건강에 좋은 영양소를 첨가합니다. 언제나 때맞는 건포도와 아몬드가 들어간 요거트를 건강한 아침 식사로 즐기거나 활력을 되찾을 스낵으로 즐겨보세요!
