1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
7.9
단백질
12.6
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 올리브 오일과 밀랍이 들어간 요거트
올리브 오일과 민트가 들어간 요거트는 지중해 풍미가 아름답게 드러나는 상쾌하고 부드러운 요리입니다. 이 간단하면서 우아한 조합은 풍부한 요거트에 고품질의 올리브 오일을 곁들여 신선한 민트 잎으로 장식합니다. 중동 요리의 전통을 이어온 이 요리는 신선하고 토숙한 맛을 아름답게 조화시킵니다. 프로바이오틱을 풍부하게 함유한 요거트는 장 건강을 지원하고, 올리브 오일은 심장 건강에 도움이 되는 지방과 항산화제를 제공합니다. 딥, 스프레드 또는 반찬으로 완벽한 요거트 올리브 오일 민트는 맛있는 것은 물론 건강도 챙겨줍니다.
