1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
236.6
칼로리
9.5
단백질
23.7
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 118.3 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 견과류가 들어간 요거트
견과류를 곁들인 요거트는 부드러운 요거트와 바삭한 다양한 견과류가 어우러진 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 지중해와 중동의 다양한 요리에서 유래한 이 매혹적인 요리는 요거트의 산미와 아몬드, 호두, 또는 피스타치오의 풍부한 맛을 조화롭게 섞어냅니다. 단백질, 건강한 지방, 그리고 프로바이오틱으로 가득 차 있어 소화기 건강을 지원하고 포만감과 에너지를 유지합니다. 건강한 아침식사, 만족스러운 간식, 또는 가벼운 디저트로 즐기세요. 건강과 매력적인 맛이 만나는 견과류 요거트에 푹 빠져보세요!
