1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 110.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 28.4 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 견과류와 건과일이 들어간 요거트
견과류와 건 과일이 들어간 요거트는 요거트의 부드러운 맛과 고소한 견과류의 씹히는 식감, 그리고 건 과일의 달콤함을 결합한 맛있는 간식입니다. 이 훌륭한 요리는 종종 지중해와 중동 요리에서 영감을 받아 신선한 재료를 중요시하는 특징이 있습니다. 단백질, 건강한 지방, 필수 비타민으로 가득한 이 요거트는 몸을 건강하게 만들어주고 장 건강을 지원하는 프로바이오틱스가 들어 있어요. 건강한 아침 식사나 상쾌한 간식, 혹은 죄책감 없는 디저트로 즐기세요. '견과류와 건 과일이 들어간 요거트'의 완벽한 맛과 영양의 조화를 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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