1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
236.6
칼로리
12.6
단백질
23.7
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 견과류와 베리가 들어간 요거트
요거트와 견과류, 그리고 베리가 어우러진 "Yogurt With Nuts And Berries"는 부드러운 요거트와 바삭한 견과류, 생기 넘치는 과일 베리가 어우러진 맛있는 조합입니다. 이 건강에 좋은 요리는 다양한 문화에서 유래되었으며 상쾌한 맛과 건강에 좋은 것으로 칭찬받고 있습니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 촉진하며, 견과류는 만족스러운 식감과 건강한 지방을 제공하여 완벽한 간식 또는 아침 식사 옵션입니다. 항산화제가 풍부한 베리는 풍미와 필수 비타민을 제공해줍니다. 맛과 영양이 아름답게 조화된 이 건강한 간식을 즐기세요!
