1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 94.6 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 미슐리와 요거트
요거트와 뮤즐리는 부드럽고 프로바이오틱이 풍부한 요거트 위에 굵은 귀리, 견과류, 씨앗, 그리고 건과일이 올라간 맛있는 혼합물입니다. 이 영양가 있는 요리는 유럽 요리를 뿌리로 하며 종종 아침이나 간식으로 즐겨 먹습니다. 식이섬유, 단백질, 그리고 필수 비타민이 풍부하여 하루를 활기차게 만드는 훌륭한 선택지입니다. 느린 소화 탄수화물과 건강한 지방이 조화를 이루어 배부름을 유지하는 데 도움이 되어 균형 잡힌 옵션입니다. 그래서 바쁜 삶을 떠들썩하게 하는 이 맛있고 건강한 대접을 품는 데 푹 빠지세요!
