1 serving (200 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
235.3
칼로리
9.4
단백질
35.3
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 17.6 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 요거트와 뮤즐리 그리고 베리
요거트와 뮤즐리 그리고 베리는 크리미한 요거트, 바삭바삭한 뮤즐리, 그리고 신선한 베리들의 다채로운 조합이 결합된 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 유럽 아침 식사 전통에서 유래한 이 매력적인 디저트는 단지 당신의 미각을 자극하기만 하는 것이 아니라 건강에도 큰 도움을 줍니다. 프로바이오틱스가 풍부한 요거트는 장 건강을 촉진하며, 뮤즐리는 식이섬유와 곡물을 제공하여 하루 내내 활기차게 유지할 수 있도록 합니다. 베리는 필수 비타민과 항산화제가 풍부하여 건강한 아침 식사나 간식으로 완벽한 선택입니다. 요거트와 뮤즐리 그리고 베리로 텍스처와 맛이 완벽하게 어우러진 조화를 맛보세요!
