1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
7.9
단백질
28.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 복숭아와 함께하는 요거트
잡과일 요거트는 크리미하고 부드러운 요거트와 다채로운 생과일이 조화롭게 어우러진 맛있는 상큼한 간식입니다. 유제품을 기념하는 다양한 문화에서 기원한 이 매력적인 요리는 달콤하고 산뜻한 맛을 완벽하게 결합한 것입니다. 필수 프로바이오틱과 풍부한 비타민 및 항산화제를 제공하는 다채로운 과일과 함께 내장 건강에 좋습니다. 아침 대용이나 건강한 간식으로 즐기는 것이 좋으며 죄책감 없이 갈망을 충족시켜주는 요구르트와 과일이 혼합된 간식은 영양을 고려하면서도 즐길 수 있는 건강한 선택입니다.
