1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 82.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 17.6 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요거트에 혼합된 베리와 그래놀라
믹스 베리와 그래놀라가 들어간 요거트는 딸기, 블루베리, 라즈베리 등 쥬시한 다양한 베리를 크리미한 요거트와 함께 결합한 맛있는 요리입니다. 바삭바삭한 그래놀라로 마무리되어 상쾌한 이 스낵은 다양한 요리에서 영감을 받아 다양한 맛과 질감을 제공합니다. 베리의 항산화제, 요거트의 프로바이오틱스, 그래놀라의 섬유로 가득한 이 옵션은 아침 식사나 간식으로 건강한 선택지입니다. 자연의 달콤함을 즐기며 함께 만족스럽고 영양가 있게 일상을 충전해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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