1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
7.9
단백질
23.7
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 110.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 레몬 요거트
레몬 요거트는 상쾌하고 과일향이 도는 즐거움입니다. 부드러운 요거트와 싱싱한 레몬 주스와 껍질의 밝은 산미를 결합합니다. 지중해 요리에서 기원한 이 요리는 영양가를 높이면서 다채로운 맛을 선사합니다. 프로바이오틱스가 풍부해 내장 건강에 좋고 단백질이 풍부하여 균형 잡힌 식단에 안성맞춤입니다. 레몬은 비타민 C를 공급하여 면역 체계를 강화합니다. 간식 또는 토핑 뿐 아니라 디저트로도 즐기며, 레몬 요거트가 제공하는 신선함과 부드러움의 맛있는 균형을 만끽하세요!
