식품 이름: 요거트와 꿀

식품 이름: 요거트와 꿀

Breakfast

항목 등급: 67/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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189.3
칼로리
7.9
단백질
28.4
탄수화물
4.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
189.3
% 일일 값*
총 지방 4.7 g 6%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 15.8 mg 5%
나트륨 78.9 mg 3%
총 탄수화물 28.4 g 10%
식이 섬유 0 g 0%
당류 23.7 g
단백질 7.9 g 15%
비타민 D 78.9 mcg 394%
칼슘 236.6 mg 18%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

60.6%
16.9%
22.6%
지방: 42 cal (22.6%)
단백질: 31 cal (16.9%)
탄수화물: 113 cal (60.6%)

About 식품 이름: 요거트와 꿀

요구르트에 꿀을 넣은 것은 부드러운 요구르트와 황금빛 자연 꿀의 환상적인 조합으로, 신 맛과 달콤함이 완벽하게 조화를 이룹니다. 이 맛있는 간식은 고대 문화에서 유래되었으며 수십년 동안 영양가 있는 간식 또는 디저트로 즐겨져 왔습니다. 프로바이오틱으로 가득 차 있어 장 건강을 지원하는 요구르트와 항산화제와 천연 에너지를 제공하는 꿀이 함께합니다. 아침 식사, 상쾌한 간식 또는 죄책감 없는 디저트로 요구르트에 꿀을 즐겨보세요. 몸과 마음 모두를 양식하는 맛을 누려보세요!