1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
9.5
단백질
11.0
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 11.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 허브와 양념이 들어간 요구르트
허브와 스파이스가 풍부한 요구르트는 향긋한 허브와 생기 넘치는 스파이스가 향기롭게 녹아든 부드러운 요구르트의 환상적인 조화물입니다. 지중해와 중동 요리에서 비롯된 이 요리는 신선한 딜과 민트, 마늘, 약간의 칠리 등을 조합하여 매 입마다 풍부한 맛을 선사합니다. 장 건강에 유익한 프로바이오틱스가 풍부하며 칼로리가 낮아 무거운 딥의 대안으로 영양가 높습니다. 딥, 드레싱 또는 톡 쏘는 사이드로 완벽하며, 허브와 스파이스가 들어간 요구르트는 식사에 상쾌한 변화를 주면서 건강까지 고려한 선택입니다. 생기 넘치는 맛과 혜택을 오늘 즐겨보세요!
