1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
7.9
단백질
28.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 포도 요거트
포도 요거트는 부드럽고 산뜻한 요거트와 달콤하고 즙이 많은 포도의 환상적인 조화입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 상쾌한 요리는 맛과 질감의 완벽한 균형을 이룹니다. 단백질과 프로바이오틱으로 가득한 요거트는 장 건강을 지원하며 포도는 필수 비타민과 항산화제를 제공합니다. 칼로리가 낮고 영양가 있는 간식이나 가벼운 아침으로 훌륭한 선택입니다. 만족스럽고 건강한 여정을 돕는 맛난 즐거움을 즐기세요. 포도 요거트의 좋은 영향을 느껴보세요!
