1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 126.2 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 그라놀라와 요구르트
요구르트와 그라놀라는 부드러운 요구르트와 바삭한 그라놀라를 결합한 매력적이고 영양가 있는 간식으로, 만족스러운 질감과 맛 경험을 제공합니다. 클래식한 아침 식사에서 유래한 이 융합은 전 세계적으로 건강을 중시하는 애호가들에게 인기 있는 선택으로 자리 잡았습니다. 프로바이오틱스가 풍부한 요구르트는 소화 건강을 지원하며, 그라놀라는 섬유질과 전곡을 첨가하여 하루에 좋은 에너지를 공급합니다. 건강한 아침 식사 또는 맛있는 간식으로 즐기는 경우, 요구르트와 그라놀라는 호사를 즐김과 웰빙의 완벽한 조합으로, 필수 영양소로 몸을 보충합니다.
