1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 94.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 23.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그라놀라와 건포도가 들어간 요거트
요거트와 그라놀라 그리고 건포도는 맛있고 영양 가득한 간식입니다. 부드러운 요거트, 바삭한 그라놀라, 그리고 달콤하고 쫄깃한 건포도가 어우러져 만들어져 있습니다. 세계 각지의 아침 문화에서 유래한 이 건강한 요리는 단백질, 칼슘, 그리고 식이섬유가 풍부하여 균형 잡힌 식사로 완벽한 선택입니다. 요거트는 장 건강을 지원하며, 그라놀라는 에너지와 필수 영양소를 제공하며, 건포도는 자연스러운 달콤함을 제공합니다. 당신의 욕망과 건강 목표를 모두 충족시켜 주는 영양 가득한 아침 식사 또는 활력을 되찾는 간식으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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