1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 110.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요거트와 그라놀라, 견과류
그래놀라와 견과류가 들어간 요거트는 부드러운 요거트, 바삭한 그래놀라, 그리고 다양한 영양가 있는 견과류를 결합한 맛있고 만족스러운 간식입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 기분 좋은 요리는 아침 식사의 즐겨찾는 메뉴일 뿐만 아니라 하루 언제든지 완벽한 간식입니다. 요거트로부터 단백질과 프로바이오틱을, 그래놀라로부터 섬유질을, 견과류로부터 건강한 지방을 충분히 섭취하여 소화 건강을 지원하고 더 오랫동안 포만감을 느끼게 합니다. 신선한 과일로 토핑하거나 그대로 즐기든, 그래놀라와 견과류가 들어간 요거트는 몸이 감사할 맛과 질감의 건강한 혼합을 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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