1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
47.1
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 94.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 23.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 그라놀라와 메이플 시럽이 들어간 요거트
요거트와 그라놀라, 메이플 시럽을 섞은 것은 맛있고 영양이 풍부한 간식으로, 부드러운 요거트, 바삭한 그라놀라, 그리고 메이플 시럽의 자연스러운 달콤함을 결합하고 있습니다. 클래식한 아침 식사와 브런치 요리에서 기원하여, 이 요리는 만족스럽고 활력을 줍니다. 요거트로부터의 단백질, 그라놀라로부터의 섬유질, 그리고 메이플 시럽으로부터의 항산화제가 풍부하여, 어떤 식사에도 균형있는 옵션이 됩니다. 건강한 아침 식사나 영양가 있는 간식으로 즐기세요. 몸에 좋은 것으로 영양을 공급하면서 맛도 좋은 이 유쾌한 조합에 휩실어 보세요!
