1 serving (200 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
258.8
칼로리
9.4
단백질
41.2
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 82.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 23.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 요거트와 그라놀라 그리고 포도
요거트에 그라놀라와 포도를 넣은 요리는 부드럽고 향긋한 요거트와 바삭바삭한 그라놀라, 그리고 달콤하고 촉촉한 포도가 어우러진 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 아침 전통의 정수를 만나보세요. 이 요리는 요거트에 들어있는 프로바이오틱스의 건강상의 이점과 그라놀라에 들어있는 섬유질 그리고 전체 곡물의 이점을 섞어냈습니다. 포도를 추가하면 자연스러운 단맛과 비타민 폭발을 느낄 수 있습니다. 단백질, 항산화물질 및 핵심 영양소가 풍부하여 하루를 시작하기에 완벽하거나 활력을 회복할 수 있는 간식입니다. 몸을 영양을 공급하면서 다양한 맛과 식감을 즐기세요!
