1 serving (200 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
235.3
칼로리
9.4
단백질
35.3
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 70.6 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 17.6 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 그라놀라와 블루베리가 들어간 요거트
요거트 그라놀라 블랙베리는 부드럽고 신맛이 나는 요거트와 바삭바삭한 그라놀라, 그리고 푹신한 주스가 풍부한 블랙베리를 섞은 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 이 요리는 미국 요리에 기반을 둔 것으로 신선하고 건강한 재료를 축하합니다. 프로바이오틱스가 풍부한 요거트는 장 건강을 촉진하며, 블랙베리는 항산화제와 비타민이 풍부합니다. 그라놀라는 만족스러운 바삭함을 더해 하루 내내 에너지가 되는 섬세한 미각을 제공합니다. 아침식사나 간식으로 완벽하며, 이 맛있는 조합은 탐욕스럽고 활력을 줘서 하루 종일 에너지를 공급합니다. 어떤 시간에도 건강한 선택지가 되어 줍니다!
