1 serving (245 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
291.3
칼로리
9.7
단백질
43.7
탄수화물
9.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
291.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.7 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.9 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 14.6 mg | 4% | |
| 나트륨 | 145.6 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 43.7 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.9 g | 17% | |
| 당류 | 24.3 g | ||
| 단백질 | 9.7 g | 19% | |
| 비타민 D | 48.5 mcg | 242% | |
| 칼슘 | 194.2 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 291.3 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 요구르트와 그라놀라, 베리 콤포트
요거트에 그라놀라와 베리 콤포트를 넣은 요리는 부드러운 요거트, 바삭바삭한 그라놀라, 생기 넘치는 베리 콤포트가 결합된 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이 매력적인 간식은 다양한 요리에서 기원하여 신선하고 건강한 재료를 축하합니다. 프로바이오틱으로 가득한 요거트는 장 건강을 촉진하며, 그라놀라는 식이섬유와 에너지를 공급하여 완벽한 아침식사 또는 간식으로 적합합니다. 달콤하고 신 맛의 베리 콤포트를 얹으면 항산화제가 풍부하여 맛과 건강을 균형있게 유지합니다. 이 거리없는 혜택을 가진 맛과 영양이 가득한 즐거움은 하루 언제나 즐겨보세요!
