1 serving (200 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
235.3
칼로리
9.4
단백질
35.3
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 94.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 17.6 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 요거트와 그래놀라 그리고 살구
요거트와 그라놀라, 살구를 넣은 요거트 그라놨라 살구는 부드러운 요거트, 바삭바삭한 그라놀라, 달콤하고 상큼한 살구가 결합된 맛있는 건강한 간식입니다. 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 받았으며 신선한 재료가 칭찬을 받습니다. 요거트에서 유래된 프로바이오틱으로 내장 건강에 좋으며 그라놀라는 씹는 맛을 높이며 식이섬유를 제공합니다. 건조된 살구는 천연 감미로움과 필수 비타민을 제공합니다. 아침 식사나 만족스러운 간식으로 완벽한 요거트와 그라놀라, 살구는 감각을 사로 잡는 영양 가득한 선택입니다. 균형 잡히고 활기찬 힘을 얻을 수 있는 시간에 상관없이 즐기세요!
