1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 110.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요구르트와 아마씨
요거트에 플랙시드를 첨가한 것은 부드러운 요거트와 바삭바삭한 견과류 맛의 플랙시드를 결합한 맛있고 영양가 있는 블렌드입니다. 건강을 중시하는 주방에서 유래된 이 다재다능한 요리는 다양한 요리에서 중요한 재료로 사용되며 풍부한 맛과 식감으로 유명합니다. 프로바이오틱을 가득 담고 있어 장 건강을 촉진하며, 플랙시드는 오메가-3지방산과 식이섬유의 훌륭한 원천으로 심장 건강과 소화 건강을 지원합니다. 상쾌한 간식으로 즐기거나 아침 식사에 힘을 실어주거나 스무디에 맛있게 넣어 드세요. 이 건강에 이로운 파워식품을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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