1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
7.1
단백질
29.4
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 94.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 14.1 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 시리얼이 들어간 요거트
요거트와 시리얼은 부드러운 요거트와 바삭한 시리얼을 조화롭게 섞은 맛있고 영양가 있는 조합입니다. 다양한 요리에서 비롯된 본 요거트와 시리얼은 전 세계에서 즐기는 다재다능한 요리입니다. 프로바이오틱으로 가득한 요거트는 장 건강을 지원하는 반면, 시리얼은 식이섬유와 필수 영양소를 추가합니다. 과일과 견과류로 맞춤 설정하여 더 많은 영양소를 섭취할 수 있습니다. 아침식사나 건강한 간식으로 완벽한 요거트와 시리얼은 맛과 영양을 모두 섭취할 수 있는 기쁨 가득한 하루를 보낼 수 있는 방법입니다. 매 순간의 맛과 영양소를 즐기세요!
