1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
238.1
칼로리
7.9
단백질
39.7
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 31.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 79.4 mcg | 397% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 블루베리와 꿀이 들어간 요거트
블루베리와 꿀이 들어간 요거트는 부드럽고 향긋한 요거트와 달콤하고 즙이 흐르는 블루베리, 그리고 황금빛 꿀이 섞인 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 이 매력적인 요리는 지중해 요리의 기원을 가지고 있으며 건강에 좋은 재료와 화사한 맛으로 유명합니다. 프로바이오틱이 풍부한 요거트는 장 건강을 지원하며 블루베리는 항산화제와 비타민이 풍부합니다. 꿀의 자연스러운 단맛은 맛을 더 향상시킬 뿐만 아니라 에너지를 공급합니다. 블루베리와 꿀이 들어간 요거트를 포만감 있는 아침식사로, 상쾌한 간식으로, 혹은 풍부하면서도 건강한 쾌락적인 디저트로 즐겨보세요!
