1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
7.1
단백질
29.4
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 82.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 21.2 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 블루베리와 바나나 요거트
블루베리와 바나나가 들어간 요거트는 크리미한 요거트, 신선한 블루베리, 익은 바나나가 어우러진 맛있는 조화입니다. 이 영양가 있는 간식은 다양한 요리에서 영감을 받아 신선한 과일의 자연스러운 달콤함과 요거트의 신선한 맛을 조합합니다. 프로바이오틱스가 풍부해 장 건강에 도움을 주며, 블루베리는 항산화제를, 바나나는 칼륨을 제공하여 영양분이 풍부한 간식입니다. 지방이 적고 맛이 풍부해 상쾌한 아침식사나 건강한 디저트로 완벽한 선택입니다. 화사한 맛과 건강한 이점을 한 숟가락씩 즐기세요!
