1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
7.9
단백질
28.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 딸기 소스가 든 요거트
베리 소스가 들어간 요거트는 부드럽고 크리미한 요거트와 신선한 베리의 생동감 넘치는 맛을 결합한 매력적인 간식입니다. 전통적인 지중해 요리에서 기원한 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 요거트는 프로바이오틱스의 풍부한 원천을 제공하여 장 건강을 지원하고, 베리는 항산화제와 필수 비타민이 풍부합니다. 크리미한 요거트 위에 적셔진 베리 소스는 달콤하고 산뜻한 대조를 선사하여 입맛을 즐겁게 만듭니다. 아침 식사, 간식 또는 가벼운 디저트로 완벽한 채식식이로 이 유용한 요거트와 베리 소스를 즐겨보세요!
