1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베리 콤포트가 올려진 요거트
베리 콤포트와 함께 하는 요거트는 부드럽고 고소한 요거트에 싱그러운 베리를 담백하고 생기있게 조리한 향긋한 콤포트로 조합한 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 전통적인 유제품 요리에서 비롯된 본 요리는 달콤하고 시큼한 맛이 완벽하게 조화된 맛을 제공합니다. 항산화제, 비타민 및 프로바이오틱으로 가득 차 있어 장 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화하면서 당신의 단맛을 만족시켜줍니다. 상쾌한 아침 식사, 영양가 있는 간식 또는 죄책감 없는 디저트로 즐기며, 요거트와 베리 콤포트는 어떤 식사에도 맛있게 어울리는 훌륭한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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