1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
7.9
단백질
23.7
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 요거트와 베리
요거트와 베리는 크리미하고 프로바이오틱이 풍부한 요거트에 딸린 싱싱하고 쥬시한 딸기, 블루베리, 라즈베리 등 다채로운 베리의 혼합으로 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 전 세계 다양한 요리에서 기원한 이 유쾌한 간식은 눈과 입맛을 만족시키는 것 뿐만 아니라 건강상의 이점을 제공합니다. 항산화제, 비타민, 섬유소가 풍부하여 소화를 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 아침식사, 디저트 또는 운동 후 간식으로 즐겨도 되며, 요거트와 베리는 당신의 달콤한 욕망을 충족시키면서 몸을 영양질하게 만드는 건강한 선택입니다. 오늘 이 유쾌한 혼합을 즐기세요!
