1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
7.1
단백질
29.4
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 82.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 21.2 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 바나나 조각이 들어간 요거트
바나나 조각을 넣은 요구르트는 부드러운 요구르트와 달콤하고 익은 바나나 조각이 어우러진 매력적이고 영양가 있는 간식입니다. 전 세계 다양한 문화에서 유래한 이 간단하고 만족스러운 요리는 건강한 스낵의 본질을 담아냅니다. 단백질과 프로바이오틱으로 가득한 요구르트는 장 건강에 도움을 주고, 바나나는 천연 에너지와 비타민, 식이섬유의 원천이 됩니다. 두 식재료가 함께 조화로운 맛과 식감을 이룹니다. 이것을 빠른 아침식사로, 운동 후 간식으로, 또는 맛있는 디저트로 즐기세요. 당신이 몸을 각박하게 유지하는 것을 알고 먹을 때마다 영양이 되도록 해주세요!
