1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
29.4
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 70.6 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 23.5 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 바나나와 소과일이 들어간 요거트
바나나와 프룬이 들어간 요거트는 부드러운 요거트, 숙성된 바나나, 달콤한 프룬이 조화로운 영양 가득한 간식입니다. 건강한 재료의 혼합체로부터 유래한 이 요리는 지중해 영향을 느낄 수 있습니다. 요거트로부터 제공되는 칼슘과 단백질, 프룬의 소화 효과, 그리고 바나나로부터 얻는 에너지 부스트가 있는 이 간식은 아침식사나 오후 간식으로 완벽합니다. 풍부한 맛과 유익한 영양소를 지닌 바나나와 프룬이 들어간 요거트는 건강한 삶을 위한 현명하고 맛있는 선택입니다.
