1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 25.9 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 21.2 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도와 망고 요거트
아보카도와 망고 요거트는 상쾌하고 영양가 있는 즐거움입니다! 이 화사한 요리는 부드러운 요거트, 풍부한 아보카도, 달콤하고 즙이 많은 망고를 결합하여 라틴아메리카와 카리브 해양의 맛을 한데 모았습니다. 아보카도의 건강한 지방과 요거트의 프로바이오틱으로 소화기 건강을 지원하면서 비타민 A와 C를 풍부하게 제공합니다. 이 요리는 간식, 아침식사 또는 디저트로 완벽하며 맛있기만 한 게 아니라 즐거운 무심코 넣어도 후회하지 않도록 만드는 대접입니다. 건강을 증진하고 입맛을 만족시키는 크리미하고 과일 맛의 따뜻함을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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