사과 요거트

사과 요거트

Snack

항목 등급: 69/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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190.5
칼로리
7.9
단백질
31.7
탄수화물
4.0
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
190.5
% 일일 값*
총 지방 4.0 g 5%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 7.9 mg 2%
나트륨 79.4 mg 3%
총 탄수화물 31.7 g 11%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 23.8 g
단백질 7.9 g 15%
비타민 D 79.4 mcg 397%
칼슘 238.1 mg 18%
철분 0.3 mg 1%
칼륨 317.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

65.2%
16.3%
18.5%
지방: 36 cal (18.5%)
단백질: 31 cal (16.3%)
탄수화물: 126 cal (65.2%)

About 사과 요거트

사과 소스가 듬뿍 들어간 요구르트는 부드럽고 맛있는 요구르트와 달콤하고 새콤한 사과 소스의 맛을 결합한 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 이 훌륭한 혼합은 다양한 요리에서 영감을 받은 클래식한 컴포트 푸드로, 완벽한 맛과 질감의 균형을 제공합니다. 요구르트에 들어 있는 프로바이오틱으로 장 건강을 지원하면서도 지방 함량이 낮아 건강한 간식 옵션입니다. 사과 소스는 자연스러운 단맛과 필수 비타민을 첨가하여, 이 듀오는 만족스럽고 에너지 충전량도 높습니다. 요구르트와 사과 소스로 맛있고 건강한 하루 일정에 추가하세요!