요거트 스무디

요거트 스무디

Beverage

항목 등급: 69/100

1 serving (240 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
150
칼로리
6
단백질
25.0
탄수화물
2.5
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
150
% 일일 값*
총 지방 2.5 g 3%
포화 지방 1.5 g 7%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 10.0 mg 3%
나트륨 90 mg 3%
총 탄수화물 25.0 g 9%
식이 섬유 0 g 0%
당류 18 g
단백질 6 g 12%
비타민 D 80.0 mcg 400%
칼슘 200.0 mg 15%
철분 0.1 mg 0%
칼륨 300 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

68.3%
16.4%
15.4%
지방: 22 cal (15.4%)
단백질: 24 cal (16.4%)
탄수화물: 100 cal (68.3%)

About 요거트 스무디

요거트 스무디는 프로바이오틱이 풍부한 요거트, 신선한 과일, 그리고 꿀을 더한 상쾌하고 크리미한 혼합물입니다. 전 세계 각국의 전통을 계승한 이 맛있는 음료는 완벽한 맛의 균형을 제공합니다. 비타민, 미네랄, 그리고 살아있는 박테리아를 가득 담고 있어 장 건강을 증진시키고 면역력을 향상시킵니다. 딸기 바나나와 같은 클래식한 조합이나 망고 케일과 같은 모험적인 블렌드를 선택하더라도, 각 한 모금은 즐거운 맛의 경험을 전해줍니다. 책임감 없이 즐기세요— 요거트 스무디는 지방이 적고 단백질이 풍부하여 언제든지 이상적인 책임감 없는 간식으로 제격입니다!