1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 94.6 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요구르트 푸딩
요거트 푸딩은 풍부한 요거트, 약간의 꿀, 그리고 신선한 과일의 혼합으로 만든 맛있는 부드러운 디저트입니다. 다양한 문화에서 유래되었으며, 요거트의 산미가 세련된 풍미의 달콤함과 어우러져 전통적인 푸딩에 대안적인 상쾌함을 제공합니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 지원하면서 칼슘과 단백질과 같은 필수 영양소를 제공합니다. 지방 함량이 자연적으로 낮아 당신의 단맛을 만족시키면서 죄책감 없이 즐길 수 있습니다. 어떤 기회에도 적합한 건강한 이 조식을 맛보세요. 당신의 미각을 기쁘게 하면서 신체를 영양을 공급합니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
