1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
236.6
칼로리
7.9
단백질
39.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 요거트 파르페
요거트 파르페는 크리미한 요거트와 신선한 과일, 바삭한 그래놀라, 그리고 꿀을 듬뿍 넣은 맛있는 층화된 디저트입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 달콤한 간식은 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 요거트에는 소화를 지원하는 프로바이오틱스가 들어 있고, 과일은 필수 비타민과 항산화제를 제공합니다. 그래놀라는 만족스러운 바삭함을 더해 배부름을 유지해 줍니다. 아침 식사, 간식 또는 건강한 디저트로 안심하고 즐기세요. 매 숟가락마다 완벽한 맛과 질감을 만끽해보세요!
