1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
236.6
칼로리
9.5
단백질
34.7
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 34.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 블랙베리 요거트 파르페
요거트와 블랙베리가 들어간 파르페는 부드러운 요거트, 익은 블랙베리, 그리고 바삭바삭한 그래놀라가 어우러진 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 유럽의 아침 전통에서 유래된 이 파르페는 건강한 재료의 단숨함과 신선함을 선보입니다. 요거트로부터의 단백질, 블랙베리로부터의 항산화제, 그리고 그래놀라로부터의 식이섬유가 가득하며, 균형 잡힌 간식 또는 아침 대안으로 제격입니다. 맛뿐 아니라 장 건강 증진과 하루종일 활기차게 지내도록 돕습니다. 매 순간 환기되는 웰빙을 느낄 수 있는 활기차고 포만감 있는 이 파르페를 즐겨보세요!
