1 serving (50 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
7.1
단백질
11.9
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.9 mg | 3% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 요거트 민트 츄트니
요거트 민트 초튼은 부드러운 요거트, 싱싱한 민트 잎, 그리고 커민과 화끈한 고추 같은 향신료가 조금 섞인 상쾌한 인도 양념입니다. 이 기쁨찬 블렌드는 인도 하위 대륙에서 유래되었으며, 사모사나 케밥과 함께 일반적으로 제공됩니다. 요거트로부터 유래된 프로바이오틱을 가득 담고 있어 소화를 돕고 매운 요리에 시원한 효과를 더합니다. 민트는 그 맛을 더욱 향상시킬 뿐만 아니라 항산화제를 제공합니다. 칼로리가 낮지만 맛은 가득한 요거트 민트 초튼은 어떤 음식에든 건강한 추가물이며, 그릇에 다양한 맛과 영양 상을 선사합니다.
